Размер шрифта
-+
Цвет сайта
Изображения
Вкл.Выкл.
Обычная версия

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 14 «Родничок» села Соловьевка Корсаковского городского округа Сахалинской области

Для слабовидящих

Упражнения для растягивания подъязычной уздечки

Описание и правила выполнения упражнений для развития укороченной подъязычной уздечки (связки).

Упражнения для растяжения подъязычной уздечки выполняются как можно чаще, несколько раз в день. Иначе нужного эффекта достичь будет затруднительно и придется обращаться к стоматологу для подрезания уздечки хирургическим путем.

  1. «Улыбка»: Удержать под счет до 20.
  2. Улыбнуться, чтобы было видно и верхние, и нижние зубки;
  3. «Лошадка»:
  4. Улыбнуться, чтобы было видно и верхние, и нижние зубки; Открыть рот шире; Пощелкать языком медленно. Подбородок должен быть неподвижен (контроль перед зеркалом)!
  5. «Грибок»:
  6. Упражнение «Лошадка» — только очень медленно; «Лошадка» «подпрыгнула и приклеилась» — приклеить язык всей поверхностью к нёбу; Удержать такое верхнее положение языка под счет до 5.
  7. «Гармошка»:
  8. Смотри упражнение «Грибок» (1)-(2); Приоткрыть рот, как можно шире, растягивая уздечку; Прикрыть рот; Чередовать (2)-(3) медленно.
  9. «Обезьянка»:
  10. Улыбнуться; Открыть рот шире; Высунуть язык как можно дальше.
  11. «Чистим верхние зубки»:   
  12.  
  13. Улыбнуться, чтобы было видно и верхние, и нижние зубки; Открыть рот шире. Подбородок неподвижен! Кончиком языка с силой потереть бугорки за верхними зубами изнутри из стороны в сторону:  ↔.
  14. «Посчитай верхние зубки»:
  15. Улыбнуться, чтобы было видно и верхние, и нижние зубки; Открыть рот шире. Подбородок неподвижен! Кончиком языка с силой «посчитать» верхние зубки изнутри.
  16. «Бытовые» упражнения для растяжения подъязычной связки: 
  17. Эти же упражнения надо выполнять и после проведения операции: пластики (подрезания) подъязычной уздечки. После любой пластики уздечки (языка, губы) необходимо выполнять упражнения для разработки, так как бывает такое, что уздечки срастаются и положение становится хуже, чем было до операции. Нужно, чтобы ребенка наблюдал ортодонт или стоматолог.
  18. Облизывание тарелок от мелкой к глубокой. Есть мороженое, слизывая его языком. Облизывание меда языком с большой столовой ложки. Облизывание большой конфетки «Чупа-чупс» и так далее.